7 usos increíbles para el aloe vera

Aloe vera
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Visión general

El gel de aloe vera es ampliamente conocido por aliviar las quemaduras solares y ayudar a curar heridas. Pero, ¿sabía que su planta en maceta favorita se puede usar para mucho más que el alivio de las quemaduras solares y la decoración del hogar?

La suculenta tiene una larga historia de uso con fines medicinales, que se remonta al antiguo Egipto. La planta es originaria del norte de África, el sur de Europa y las Islas Canarias. Hoy, el aloe vera se cultiva en climas tropicales en todo el mundo. Desde aliviar la acidez estomacal hasta retrasar potencialmente la propagación del cáncer de seno, los investigadores apenas comienzan a descubrir los beneficios de esta planta universal y sus muchos subproductos.

Alivio de la acidez estomacal

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es un trastorno digestivo que a menudo provoca acidez estomacal. Una revisión de 2010 sugirió que consumir de 1 a 3 onzas de gel de aloe a la hora de las comidas podría reducir la gravedad de la ERGE. También puede aliviar otros problemas relacionados con la digestión. La baja toxicidad de la planta la convierte en un remedio seguro y suave para la acidez estomacal.

Mantener productos frescos

Un estudio de 2014 publicado en línea por Cambridge University Press examinó las plantas de tomate recubiertas con gel de aloe. El informe mostró evidencia de que el recubrimiento bloqueó con éxito el crecimiento de muchos tipos de bacterias dañinas en las verduras. Se encontraron resultados similares en un estudio diferente con manzanas. Esto significa que el gel de aloe podría ayudar a las frutas y verduras a mantenerse frescas y eliminar la necesidad de productos químicos peligrosos que extiendan la vida útil de los productos.

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Una alternativa al enjuague bucal

En un estudio de 2014, Trusted Source, publicado en el Ethiopian Journal of Health Sciences, los investigadores encontraron que el extracto de aloe vera es una alternativa segura y efectiva a los enjuagues bucales con base química. Los ingredientes naturales de la planta, que incluyen una dosis saludable de vitamina C, pueden bloquear la placa. También puede proporcionar alivio si tiene sangrado o inflamación de las encías.

Bajar el azúcar en la sangre

La ingestión de dos cucharadas de jugo de aloe vera por día puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre disminuyan en personas con diabetes tipo 2, según un estudio. Esto podría significar que el aloe vera puede tener un futuro en el tratamiento de la diabetes. Estos resultados fueron confirmados por otro estudio de Trusted Source publicado en Phytotherapy Research que utilizó extracto de pulpa.

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Pero las personas con diabetes, que toman medicamentos para bajar la glucosa, deben tener precaución al consumir aloe vera. El jugo junto con los medicamentos para la diabetes posiblemente podría reducir su recuento de glucosa a niveles peligrosos.

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Un laxante natural

El aloe vera se considera un laxante natural. Un puñado de estudios han analizado los beneficios de la suculenta para ayudar a la digestión. Los resultados parecen ser mixtos.

Un equipo de científicos nigerianos realizó un estudio en ratas y descubrió que el gel hecho de plantas de interior de aloe vera podía aliviar el estreñimiento. Pero otro estudio realizado por los Institutos Nacionales de Salud analizó el consumo de extracto de aloe vera de hojas enteras. Esos hallazgos revelaron crecimiento tumoral en el intestino grueso de ratas de laboratorio.

En 2002, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Exigió que todos los productos laxantes de aloe de venta libre se retiraran del mercado estadounidense o se reformularan.

La Clínica Mayo recomienda que el aloe vera se pueda usar para aliviar el estreñimiento, pero con moderación. Aconsejan que una dosis de 0.04 a 0.17 gramos de jugo seco es suficiente.

Si tiene la enfermedad de Crohn, colitis o hemorroides, no debe consumir aloe vera. Puede causar calambres abdominales severos y diarrea. Debe dejar de tomar aloe vera si está tomando otros medicamentos. Puede disminuir la capacidad de su cuerpo para absorber las drogas.

Protección de la piel

Puede usar aloe vera para mantener su piel limpia e hidratada. Esto puede deberse a que la planta prospera en climas secos e inestables. Para sobrevivir a las duras condiciones, las hojas de la planta almacenan agua. Estas hojas densas en agua, combinadas con compuestos vegetales especiales llamados carbohidratos complejos, lo convierten en un humectante facial eficaz y analgésico.

Potencial para combatir el cáncer de seno

Un nuevo estudio publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine analizó las propiedades terapéuticas del aloe emodina, un compuesto en las hojas de la planta. Los autores sugieren que la suculenta muestra potencial para desacelerar el crecimiento del cáncer de seno. Sin embargo, se necesitan más estudios para avanzar más en esta teoría.

La comida para llevar

Hay varias formas de usar la planta de aloe vera y los diversos geles y extractos que se pueden obtener de ella. Los investigadores continúan descubriendo nuevos métodos para usar esta suculenta. Asegúrese de consultar a su médico si planea usar aloe vera de manera medicinal, especialmente si toma medicamentos.

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